Les relations affectives et sexuelles Quand le corps se transforme, c’est aussi dans la tête que des changements s’opèrent. Indifférence ou agressivité, ennui généralisé ou passions soudaines, révolte ou dépression, les humeurs et les envies changent au rythme où l’on se cherche. Se sentir grandir donne envie

de tout connaître, de se dépasser et parfois de prendre des risques. Dans l’amitié et dans l’amour, engager son corps et/ou son coeur dans une relation, c’est peut-être s’exposer affectivement et physiquement et éprouver bonheur et/ou souffrance. Mieux comprendre ses désirs peut aider à s’accepter, à savoir dire oui, à savoir dire non à l’autre. L’attention, l’écoute et le respect mutuel aident à découvrir l’autre et à se connaître soi-même.

C'est quoi l'amour ? L 'amour n'a pas de définition universelle. Pour certains, c'est un sentiment profond et incontrôlable qui remplit de bonheur. L'amour se manifeste par une très forte envie d'être ensemble et parfois de tristesse lorsque l'être aimé est absent. L'amour, c'est l'envie de donner, de recevoir, de faire découvrir, de partager. C'est parfois un désir trop possessif de l'autre, champ privilégié pour le développement de la jalousie. suivant

L'amour est parfois bien caché (beaucoup ont du mal à le montrer) mais il suffit de peu de chose pour qu'il s'exprime. En attendant d'être amoureux, peut-être est-il important de s'accepter et de s'aimer soi-même ! C’est quoi la sexualité ? La sexualité nous concerne tous dès la naissance et évolue jusqu’à

la fin de la vie. Tout notre être y participe. En matière de sexualité, il existe des limites fixées par la loi, mais il n’y a pas de norme universelle. Ce qui compte, c’est son désir personnel et le respect du désir et du non-désir de l’autre. Quel est l’âge moyen des premiers rapports sexuels ? Il n’y a pas d’âge idéal pour avoir ses premiers rapports sexuels, chacun doit

pouvoir ressentir quand il est prêt et surtout, quand le désir est partagé. A titre indicatif, l’âge moyen, en France, des premiers rapports sexuels est autour de 17 ans. retour au debut

Les préliminaires On appelle préliminaires les gestes qui préparent les corps à l’acte sexuel. Ils sont souvent constitués de caresses sur tous le corps (pas seulement des zones érogènes), de baisers, de mots doux. Très importants pour les filles, ils lui permettent d’avoir une lubrification vaginale suffisante pour ne pas avoir mal lors de la pénétration.

Des frottements contre le pubis, entre les cuisses ou les seins d’une fille peuvent apporter du plaisir. Des caresses avec un doigt humide, la bouche ou la langue au niveau du clitoris et sur l’ensemble de la vulve peuvent aller jusqu’à procurer un orgasme. Quant au garçon, on peut caresser le pénis avec la main, la langue ou la bouche (fellation). Les préliminaires font partie intégrante de l’acte sexuel mais la pénétration n’est pas obligatoirement l’issue de ce jeu à deux. A eux seuls, les préliminaires peuvent procurer du plaisir. Ils servent aussi à mieux connaître son corps

et le corps de l'autre. Comment fait-on l’amour ? Il y a de nombreuses façons de faire l’amour et à chacun de découvrir ce qui lui convient le mieux. Cela peut prendre la forme de nombreuses caresses sur tout le corps, de baisers tendres, de stimulations (du pénis, de la vulve, des petites et grandes lèvres) et parfois de pénétrations. L’important c’est d’en avoir envie et de se sentir prêt. suivant

Les limites étant le désir, le respect de l’autre et… vos imaginations ! Faire l’amour, c’est souvent une façon d’exprimer à l’autre ses sentiments; vous êtes attirés l’un par l’autre et décidés, quand vous serez prêts, à partager votre tendresse et votre corps.

Comment fait-on l’amour sans pénétration ? Il est possible de partager beaucoup de plaisir sans pratiquer de pénétration. Par exemple, par des caresses au niveau des principales zones érogènes ou sur tout le corps. Des frottements contre le pubis, entre les cuisses ou les seins d’une fille peuvent apporter du plaisir. Pour les filles, des caresses avec un doigt humide, la bouche ou la langue, au niveau de leur clitoris et sur l’ensemble de la vulve peuvent leur procurer un orgasme.

On peut caresser le pénis du garçon avec la main, la langue ou la bouche (fellation). Une fille ou un garçon ne sont pas toujours prêts pour des relations sexuelles avec pénétration, pour des raisons morales, de religion ou personnelles. Les caresses, la masturbation peuvent aussi être une façon de donner et de recevoir du plaisir. retour au debut

Le plaisir sexuel, c’est quoi ? C’est se donner et donner du plaisir avec son corps, ses zones érogènes, ses organes génitaux, par des caresses, des baisers, des frottements, des pénétrations etc... La sexualité est différente d’une personne à l’autre. Les besoins, les envies et les zones sensibles à l’excitation érotique ne

sont pas les mêmes pour tous. Beaucoup de filles par exemple disent qu’elles ont besoin de caresses, d’attention et surtout de temps pour atteindre l’orgasme. Les garçons aussi ont besoin de tendresse et de caresses mais peut-être sont-ils moins habitués à le dire. Et l’orgasme dans tout ça ? Un orgasme c’est une sensation de plaisir très intense pouvant se produire au cours d’un rapport sexuel ou d’une masturbation. Cela n’arrive pas lors de toutes les relations sexuelles ce qui

n'empêche pas pour autant les partenaires de partager du plaisir. En général, au moment de l'orgasme, la respiration et le coeur s'accélèrent, les muscles de la zone génitale se contractent. Il se manifeste chez la fille par une dilatation des organes génitaux. Chez le garçon, il est souvent lié à l'éjaculation. suivant

Qu’appelle-t-on zones érogènes ? Toutes les parties du corps peuvent être sources de plaisir (érogènes) lorsqu’elles sont caressées. Parmi les plus sensibles, il y a bien sûr les parties génitales et beaucoup d’autres endroits à découvrir sur son propre corps comme celui de son ou de sa partenaire. Il ne faut pas

hésiter à guider l’autre dans cette recherche de sensibilité variable pour chacun de nous. En quoi consiste la masturbation ? La masturbation ce sont des caresses (souvent par va-et-vient, frottement, pression…) au niveau des parties génitales qui procurent du plaisir ou un orgasme. La masturbation peut s'accompagner d'éjaculation pour les garçons. Les caresses sont souvent accompagnées d'images ou de scènes

érotiques qui défilent dans la tête. Cette pratique sexuelle solitaire ou en couple est assez fréquente et peut contribuer à l'apprentissage du plaisir. A l'âge de 18 ans, 93% des garçons et 45% des filles déclarent s'être déjà masturbés. précédent suivant

Comment sait-on que son partenaire a du désir ? L’expression du visage, le regard, l’attitude sont les premiers signes évocateurs du désir. Physiologiquement, si une fille ou un garçon a un désir sexuel intense, le plus souvent sa respiration et le rythme de son coeur s’accélèrent, elle ou il peut rougir, être en sueur, la pointe des seins peut durcir.

Chez la fille, au niveau de la vulve, le clitoris se raidit (c’est une forme d’érection), les lèvres gonflent et le vagin se dilate, un lubrifiant naturel va progressivement tapisser l’intérieur du sexe (les sécrétions vaginales), ce qui facilitera la pénétration. Certains appellent cela «mouiller». En cas d’insuffisance ou d’absence de ce lubrifiant naturel, des douleurs, des irritations, des saignements ou une rupture de préservatif peuvent survenir. Chez le garçon, le pénis se raidit et s’allonge, le gland se décalotte et rougit, cela s’appelle «bander».

Du liquide séminal peut apparaître au bout du sexe. retour au debut

Pourquoi utiliser un préservatif ? Les relations sexuelles, cela comporte aussi des risques : risques liés aux Infections Sexuellement Transmissibles, parmi lesquelles certaines peuvent entraîner la stérilité, risque de contamination par le VIH, risque de grossesse non désirée. Masculin et féminin, les préservatifs sont les seuls

moyens de se protéger des Infections Sexuellement Transmissibles lors d’un acte sexuel avec pénétration vaginale, anale ou buccale même si dans ce dernier cas, les risques de transmission du VIH sont plus faibles. Avant de vous en passer, le mieux est de faire des tests de dépistage afin de vérifier qu’aucun des deux partenaires n’est atteint par le VIH ou des IST. Dans ce cas, la fidélité doit être réciproque et vous devrez utiliser un autre type de contraceptif pour éviter toute grossesse non désirée. En revanche l’utilisation d'autres moyens contraceptifs ne protège ni des IST,

ni de la contamination par le VIH. La capote : si on en parlait ? Être responsable à deux, c’est encore ça qui est le mieux. Pourquoi ne pas essayer d’en parler ensemble avant, sans attendre d’être dans le feu de l’action ? Ca paraît difficile. On craint la réaction de l’autre. On manque de confiance en soi. Dites vous que votre partenaire ressent suivant

certainement les mêmes choses que vous et attend souvent que vous en parliez vous-même. Proposer l’utilisation du préservatif, c’est avoir compris l’importance de se protéger et de protéger l’autre : c’est avoir un comportement responsable. Souvent le plus difficile est d’aborder le sujet, après ça va tout seul. Si vous n’osez pas en parler directement, demandez-lui, par exemple, s’il a tout prévu

ou dites-lui que vous avez ce qu’il faut. Mieux vaut ne pas attendre le dernier moment pour en parler, mais c’est encore possible de proposer un préservatif au tout début de la relation sexuelle. UNE CAPOTE POUR FEMMES, ÇA EXISTE ? En polyuréthane lubrifié, une matière très solide et qui transmet la chaleur, le préservatif féminin est un nouveau moyen de se protéger des IST et du VIH. C'est aussi un moyen de contraception. Plus large qu'un préservatif masculin, il se

place à l'intérieur du vagin grâce à un anneau souple et a l'avantage de pouvoir être mis quelques heures avant un rapport sexuel. Vous pourrez le trouver dans certaines pharmacies et gratuitement dans les Centres de planification ou d'éducation familiale. POURQUOI AJOUTER DU GEL AU PRÉSERVATIF ? Certains préservatifs ne sont pas assez précédent suivant

lubrifiés et, lors d'une pénétration, l'ajout de gel est parfois nécessaire. Lorsque vous constatez une absence ou une insuffisance de lubrification naturelle du vagin, ajouter du gel permet de réduire le risque de rupture du préservatif, et donc le risque de contamination par le VIH ou par une IST.

En cas de pénétration anale, le gel est encore plus nécessaire. Il faut utiliser des gels à base d'eau. Il ne faut jamais utiliser du beurre, de la vaseline, des pommades ou des crèmes car ils fragilisent le préservatif. Ca se met comment ? Plus large qu’un préservatif masculin, le préservatif féminin se place à l’intérieur du vagin grâce à un anneau souple et a l’avantage de pouvoir être mis quelques heures avant un rapport sexuel.

Pour ce qui est du préservatif masculin, il vous faut d’abord vérifier que l’emballage est intact et que la date de limite d’utilisation n’est pas dépassée. Vérifiez également que le préservatif présente la norme NF ou CE, attestant de la conformité aux normes françaises ou européennes. Ne mettez le préservatif que quand le pénis est en érection. Ouvrez l’emballage avec précaution pour ne pas l’abîmer. précédent suivant

Veillez à ne pas endommager les préservatifs avec vos ongles, vos bagues ou tout autre objet coupant. Vérifiez que la partie à dérouler se trouve à l’extérieur. Pincez le réservoir afin d’en chasser l’air. Placez-le au bout de votre sexe et déroulez le jusqu’à la base du pénis tout en maintenant le réservoir. Vérifiez pendant l’acte que le préservatif reste en place, sinon mettez un nouveau préservatif.

Enfin, retirez-vous avant la fin de l'érection et jetez le préservatif à la poubelle. Où l'acheter ? Vous pourrez trouver le préservatif féminin dans certaines pharmacies et gratuitement dans les Centres de planification ou d'éducation familiale. Quant aux préservatifs masculins, vous avez l’embarras du choix : dans une grande surface, une pharmacie. Vous trouverez également des distributeurs

automatiques dans les boîtes de nuits, sur les façades des pharmacies, dans les stations de métro et dans certains lycées, résidences universitaires… Dans les Centres de planification ou d'éducation familiale, les préservatifs sont gratuits, n’hésitez donc pas à vous y rendre. retour au debut

Quand parle-t-on d’impuissance ? L’impuissance est un dysfonctionnement érectile se traduisant par une rigidité insuffisante des corps caverneux pour permettre le déroulement normal du rapport sexuel. Les hommes ont parfois du mal à obtenir ou maintenir une érection. La fatigue, le stress, l'alcool

ou une maladie peuvent être à l'origine de ces troubles passagers ou non. Il s'agit de réagir avant de tomber dans un véritable cercle vicieux. La hantise de l'échec contribue à alimenter les dysfonctionnements. Ce n'est pas un déshonneur d'avoir une panne. Quand parle-t-on de frigidité ? La frigidité, c’est ne pas ressentir de plaisir lors d’un acte sexuel. Ce terme s’applique exclusivement à la sexualité féminine.

De nombreuses raisons peuvent expliquer cette situation comme des soucis ou une absence de sentiments ou de désir, mais le plus souvent, la frigidité n’est pas définitive et les choses s’arrangent avec le temps, en en parlant (avec son ou sa partenaire par exemple ou des personnes de confiance). Lors des premières expériences sexuelles, il peut arriver que les filles éprouvent peu ou pas de plaisir, mais ce n’est pas pour cela qu’elles sont frigides. suivant

Quand parle-t-on d’éjaculation précoce ? On parle d’éjaculation précoce, ou prématurée quand l'éjaculation survient trop vite, lorsque l'orgasme se produit en tant qu'acte réflexe, c'est-à-dire lorsqu'il échappe au contrôle volontaire du garçon. Il ne s’agit pas d’une maladie. L'homme qui éjacule rapidement

fonctionne sexuellement bien, mais possède une excitabilité plus importante que les autres. La plupart des hommes en sont victimes lors de leurs premiers rapports sexuels. Ce phénomène toucherait 30 à 40% des hommes. Pour une grande majorité d’entre eux, le contrôle de l'excitation va se faire au fil des expériences sexuelles. retour au debut